Doğal yollarla gripten korunun

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Mevsim hastalıklarından korunmada sağlıklı beslenmenin
önemine işaret eden Fitoterapi Derneği Başkanı Canfeza Sezgin, grip ve nezlenin
önlenmesinde doğadan yardım alınabileceğini söyledi, özellikle mürver çiçeği,
kuşburnu ve ıhlamura vurgu yaptı.

Sağlık Bakanlığı Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Uygulamaları Bilim Komisyonu üyesi Tıbbı Onkoloji Uzmanı ve aynı zamanda
Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Canfeza Sezgin, hava sıcaklıklarının
düşmesi ve mevsim hastalıklarının yaygınlaşmasıyla bitkisel çaylara ilginin
arttığını söyledi.

Mevsim hastalıklarından korunmada doğadan da yardım
alınabileceğini ifade eden Sezgin, doğanın bu konudaki en büyük armağanlarından
birinin halk arasında pek bilinmeyen mürver çiçeği olduğuna işaret ederek, şu
bilgileri verdi:

Mürver Çiçeği
gripten koruyor

“Kurutulmuş mürver çiçeği ve yapraklarından yapılan
çaylar özellikle gripten korunmada ve tedavide faydalandığımız bitkilerden
biri. Bir tatlı kaşığı toz formunda kurutulmuş bitkiyi bir bardak kaynamış suya
atıyoruz ve 5 dakika demleyip süzüyoruz. Günde 3 defa aç karnına bu çayı
içebiliriz. Mürver bitkisini eczaneden ya da aktardan temin edebiliriz.
Bitkisel çayın tadını güzelleştirmek için balın yatıştırıcı özelliğinden de
faydalanabilir hatta bir dilim limonla keyifli hale getirebiliriz.”

Canfeza Sezgin, 6 yaş üstü çocuklar için hazırlanan
bitkisel çayda bir çay kaşığı mürver çiçeçi kullanılabileceğini belirtti.

Ihlamur ve
Kuşburnu grip tedavisine yardımcı oluyor

Çiçek ve dallarıyla kaynamış suda 5 dakika demlenen bir
tatlı kaşığı ıhlamurun da grip tedavisinde yardımcı olduğunun altını çizen
Sezgin, yemeklerden 30 dakika sonra içilen kuşburnu çayının da faydalı olduğunu
söyledi.

Bitkisel tedavi anlamına gelen fitoterapi ile mevsim
hastalıklarından korunmak isteyenlerin karışım çay da tüketebileceğini aktaran
Sezgin, şu tarifi verdi:

“10 gram ıhlamur, 10 gram mürver çiçeği, 10 gram
oğulotu, 10 gram kuşburnu, 5 gram bamya çiçeği ve 5 gram rezene meyvesi bir
kavanozda karıştırılır. Bir su bardağı kaynamış su için bir tatlı kaşığı karışım
kullanılır. Ağzı kapalı 10 dakika demlenen karışım çayı, yemeklerden 2 saat
sonra içilerek grip ve nezle gibi mevsim hastalıklarına karşı
tüketilebilir.”