Horlamanın sağlığınıza olan zararları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uyurken yüksek tonlarda tuhaf sesler
çıkarmak horlama davranışı olarak tanımlanır. Horlama davranışı genellikle
şişman, sigara kullanan, burun ve sinüs problemleri olan kişilerde meydana
gelmektedir.  Son yapılan araştırmalara
göre horlamanın sağlığınıza birçok zararı bulunuyor.

  İşte
horlamanın vücudunuza vermiş olduğu zararlar ve hastalıklar…

Kalp
krizi riski

Uyurken horlamak kalp ritminde değişimler
meydana getirir. 30 dk süren horlama davranışı sonucunda beyne giden oksijen
akışında yavaşlama meydana gelir. Bu durum uzun vadede gerçekleştiğinde
beraberinde kalp krizi başta olmak üzere birçok ölümcül sağlık sorununa neden
olabilir.

Horlamak aynı zamanda damarlarda incelmeye
neden olur. İncelmiş damarlar ise zamanla vücuttaki kan akışını yavaşlatır.  Bu durum sonucunda kalp vücudun oksijen
seviyesini yükseltmek için daha hızlı pompalanmaya başlar.

Dolayısıyla kalp krizi riskini de
beraberinde getirir.  Araştırmalar yüksek
sesle horlayan kişilerde kalp krizi riskinin %34 oranında arttığını ortaya
çıkarmıştır.

Diyabet
hastalığı

Horlama başladığı andan itibaren vücutta
adrenalin seviyesi yükselir.  Buda
zamanla kan şekeri düzeylerinde yükselmelere neden olur. Kana yeterli oksijen
taşınmaması durumunda şeker, karın, kalçalar ve vücudun çeşitli yerlerine
yapışarak diyabet hastalığını beraberinde getirir.

Yüksek
kolesterol seviyesi

Horlamak, 
hem yüksek kolesterole hem de uyku eksikliğine neden olarak
damarlarınızın tıkanmasına sebep olmaktadır. Horlama hem horlayan kişinin hem
de eşinin yeterli uykuyu almasına engel olmaktadır.

Bronşit

Horlamak solunum sisteminde gerginliğe
neden olur.   Bu durum sonucunda tüm
organlar fazla çalışır.  Kaslar ise tüm
hava akışını tutmak için gerginleşir. Sonuç olarak, nefes borusunu tıkar ve
inflamasyona neden olarak kronik bronşit oluşturur.