Tırnak batması dar ayakkabı giyinmek, yanlış tırnak kesimi, tırnak yaralanması yada ayak tırnağının alışılmadık kavisli bir şekil almasından kaynaklanır.
Ayaklarda zayıf kan dolaşımına neden olan şeker hastalığı veya diğer sağlık sorunları olan kişiler diğer insanlara göre daha yüksek bir risk altındadır.
Rahatsızlığın belirtileri arasında; ayakta kalıcı ağrı, kızarıklık ve şişme vardır. Tırnak batması tedavi edilmezse yakında enfeksiyona yol açabilir.
Enfeksiyon belirtileri
kızarıklık ve tırnak çevresindeki şişlik, irin drenajı ve kanlı – sulu akıntı şeklinde görülür.
İşte tırnak batığından kurtulmak için kullanabileceğiniz en etkili 10 yöntem.
1. Sıcak Su Banyosu
Ayakları günde birkaç defa sıcak suda bekletmek tırnak batması nedeniyle görülen şişme, ağrı ve hassasiyeti giderir.
2. Sivri Tırnak Altına Pamuk Koyun
Ayakları sıcak suda beklettikten sonra tırnak ile deri arasına pamuk tamponu yaparak ağrıyı dindirebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
3. Epsom Tuz
Bilimsel anlamda magnezyum sülfat olarak bilinen ingiliz tuzu, tırnak batmasının tedavisinde oldukça etkilidir.
Bu tuz etkilenen alanın çevresindeki cildi yumuşatmaya yardımcı olur ve batık tırnağı kolaylıkla dışarı doğru çeker. Ayrıca iltihabın tedavisine de yardımcı olur.
4. Elma sirkesi
Elma sirkesi de tırnak batmasının tedavisinde yararlıdır. Antiseptik ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Artı, onun hafif asidik doğası enfeksiyonu önler.
5. Hidrojen Peroksit
Hidrojen peroksit enfeksiyon riskini azaltmak ve tırnak batması nedeniyle oluşan ağrı ve enflamasyonu gidermeye yardımcı olan etkili bir dezenfektandır.
6. Zerdeçal
Ağrı, şişme ve iltihaplanma gibi tırnak batması rahatsızlıklarından kurtulmak için zerdeçal kullanabilirsiniz.
Zerdeçal içindeki bileşiklerden olan kurkumin, antiseptik, anti-enflamatuar ve ağrı giderici özelliklere sahiptir.
7. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı antiseptik doğası nedeniyle tırnak batması sırasında oluşan ağrıyı hafifletmek ve enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
8. Hint Leylağı
Ayrıca neem olarak bilinen Hint lilası, iltihabı
azaltıcı ve ağrıyı baskılayıcı özellikleri nedeniyle
tırnak batmasından
dolayı oluşan ağrıyı,
enflamasyonu ve şişmeyi
hafifletir.
9. Tırnaklarınız Doğru Kesin
Tırnak batmasının yinelenmesini önlemek için tırnakların doğru kesilmesi çok önemlidir.
10. Ayağınıza göre Ayakkabı Giyinin
Tırnak batması nedeniyle oluşan ağrıyı dindirmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için hava alan, ucu açık bir ayakkabı yada sandalet giyebilirsiniz.