Bilinçaltı
Sevdenur Yıldırım

Sevdenur Yıldırım

Bilinçaltı

10 Ağustos 2021 - 07:21

Herkese merhabalar,

Bugün sizlere bilinçaltımızdan bahsetmek istiyorum. Benim de çok ilgimi çeken bu konuyu sizlere de aktarmak ve biraz da olsa farkındalık sağlamak istiyorum. Gerçi bilinçaltımızın ne kadar farkına varabiliriz, onu ne kadar bilebiliriz bundan emin değilim. Çünkü bilinçaltımızın farkına varıp bunun üzerinde farkındalık sağlayıp çözüm yolları aramak ne yazık ki çok zor.

Bilinçaltımızın bizi yönettiğini biliyor muydunuz ? Her ne kadar bizler insan olarak yaptıklarımızın bizim tercihlerimiz, bizim kararlarımız olduğunu düşünsek de, öyle olduğunu savunsak da bilinçaltımız bize bunun böyle olmadığını göstermektedir. Bilinçaltımızın bizim tercih ettiklerimiz üzerinde etkisi çoktur, hatta tamamen etkilemektedir desek yanlış olmaz. İçten içe sevdiğimiz şeyleri dilimizle sevmiyoruz, içten içe istediğimiz şeyleri dilimiz de istemiyoruz. Bizler sevmediğimize, istemediğimize kendimizi bile ikna etmişizdir. Öyle bir ikna etmişizdir ki asıl gerçeği kendimiz bile göremeyiz.

Hayat boyu yaşadıklarımız, çocukluğumuz, gençliğimiz, anneliğimiz, babalığımız, yetişkinliğimiz bizim hayatımızı etkilemektedir. Tüm bu dönemlerde yaşanan şeylerin bizim bilinçaltımıza etkisi olduğunu aslında bu dönemlerde yaşanan şeylerin olumlu veya olumsuz farketmeksizin hayatımızı etkilediğini, bizi yönettiğini bilmiyoruz. Öyle olmadığını savunup herşeyin kendi tercihimiz olduğunu söylüyoruz. Örneğin ebeveynlerinden şiddet görmüş, aşağılanmış, sevgi görmemiş bir bireyin ilerleyen yaşantısında anne veya baba olduğunu düşünelim. Bu kişi anne olduğunda kendi çocuklarına ya aşırı sevgi, şefkat gösterecektir. Kısacası “BEN GÖRMEDİM ÇOCUKLARIN GÖRSÜN” diyecektir. Bu cümle ne kadar da tanıdık geldi değil mi ? Ufak bir tebessüm ile kafanızı salladığınızı görür gibiyim. Ya da bu durumun tam tersi olan kendi çocukluğunda şiddet görmüş, aşağılanmış olarak anne olan bu kadın aynı davranışları kendi çocuklarına gösterecektir. Bu durumda da anneden şu cümleyi duyabiliriz “BİZ BÜYÜKLERİMİZDEN BÖYLE GÖRDÜK”. Ne kadar da hayatın içinden cümleler bunlar farkında mısınız ? Hayatın içerisine tam nokta atışı yapmış gibi hissediyorum. Burada hangisinin daha iyi olduğunu savunamayacağım. Sadece yaşadıklarımızın bilinçaltımıza olan etkisini anlatmak istiyorum. Anne olan bu kadının kendi çocuklarına iyi veya kötü davranması kendi çocukluğunda yaşadıklarından bir kaçış olarak ortaya çıkabilir, yaşadıkları ile yüzleşmek ona çok ağır geliyor olabilir.Bu yüzden kaçıyor ve  bu kaçış davranışlarına bu şekilde yansıyor olabilir. Ancak anne bunun farkına varmayabilir. Bunun farkına varmak oldukça güçtür. Farkına varıp bunun çözüm yolu arayan bireyler oldukça azdır. Bu direnci kırabilmek ve adım atabilmek çok büyük bir adım olacaktır. Tamamen farkına varabilmek için değil de bazı konularda farkındalığımızı sağlamak için küçük küçük adımlar atabiliriz. Bu tercih bizim elimizde… Akıl yolu ile saçimler yapabilmek bizim elimizdedir. Yeter ki kendimizi mükemmel olarak görmeyelim ve hatalarımızın olabileceğini kabul edelim. Böyle bir adım ile sadece kendi hayatımızı değil bizim çevremizde olan birçok kişinin hayatına dokunmuş olabiliriz. Farkındalık için ilk adım olarak kişisel gelişim kitapları okuyabilirsiniz…

Okuduğunuz için teşekkür ederim.

Hoşçakalın, sağlıcakla kalın…

YORUMLAR

  • 2 Yorum
  • AYŞE BOLAT
    1 ay önce
    Kaleminize sağlık Psikolog hanım. Çok doğru anlamışsınız dinlendirmişsiniz.
  • Sevde
    1 ay önce
    Teşekkür ederim ablacım.

Son Yazılar