Bizler övmekten çok övülmekten hoşlanırız.
Bizim şahsımıza yönelen övgüler bize kendimizi iyi hissettirir ve motive eder.
İş övmeye gelince ise bunda çokça zorlanırız. Kendimize bir dönüp baktığımıza
“İyi niyetli bir insanım” gibi bir çıkarımda bulunabiliriz. Peki bu iyi niyet
neler içerir ? sorusuna şöyle bir cevap verebiliriz; iyi niyet ayrıca
etrafımdaki insanları ara sıra övmeyi ve onlara iltifat yapmamı içerir. Gölge
çocuklarıyla (olumsuz dogmalarımızı kapsayan çocuk) özdeşleşmiş kişiler bunda
da zorlanır. Bu içsel duruma hapsolduklarında, karşılarındakileri övseler bile
bunu çok asgari düzeyde yaparlar ve kıskançlığa yatkın olurlar.
Bazı insanlar ise ağızlardan bir övgü
çıkmayacak kadar tutuk olurlar. Bu insanlar övmekten de övülmekten de
utanırlar. Çünkü bu insanlar çocukluklarından beri buna fazla alışmamışlardır.
“Azar işitmemek övgünün kendisidir” cümlesiyle büyümüştür çoğu kişi. Bazıları
da biraz kendini haklı çıkarmak için, kendilerinden ve başkalarından
beklentilerinin çok yüksek olduğundan az övdüklerini savunur. Hangi sebepten
ötürü bir insan başkalarını övmekte ve dürüst bir kopliman vermekte çekinirse
çekinsin, onlara bu konuda cömert davranmaları tavsiye ediliyor. Bu durumun
sizlere de hitap ettiğini düşünüyorsanız, kendinize ve başka insanlara karşı
daha cömert olmaya çalışınız. Yaptıklarınız için kendinize daha çok aferin
deyin, dış görünüşünüz ve sahip olduklarınız için kendinizi tebrik edin, iyi
davranışlarınız için kendinizi övün, Güne güzel gelen kendini övmeyle
başlamanız en iyisi. Kendinizi mümkün olduğunca çok övün. Bu moral yükseltir ve
eğer kıskançlıktan muzdaripseniz bunu da azaltır. Bunu bir de şükretmeyle
deneyebilirsiniz: Hayatınızda iyi giden her şey için şükredin. Sahip olduğunuz
her şey için ve genelde size normal gelenler için minnettar olun. Kendinize ve
hayatınızdaki iyi şeylere bilinçlice bakmak için çaba sarfedin. Sözde zayıf ve
eksiklikleriniz hakkındaki sızlanmalar nankörlüğe sebep olur.Kendinizi övmek ve
şükretmeyle kendiniz için takdir depolar ve böylece birazını da dağıtabilirsiniz.Eşinizi,
çocuklarınızı, iş arkadaşlarınızı,müdürlerinizi,arkadaşlarınızı ve sokaktaki
insanları övünüz.Hepimiz takdir görmeyi isteriz. Pasif bir şekilde bunu
beklemektense aktif bir şekilde bunu etrafa bağışlamayı deneyebilirsiniz.Burada
bağışlamak derken sadece takdirle değil, finansal olarak da yapılabileceği
anlatılmak isteniyor. Cimrilik maalesef birçok kişinin sahip olduğu kötü bir
özelliktir.Cömert olmakta zorluk çekenler arasındaysanız,bu konuda ki
dogmalarınızı çok iyi analiz etmeniz gerekir.Cimrilik ne sizi daha mutlu yapar
ne de hayatınıza daha fazla emniyet katar.Tam tersine ne kadar çok verirseniz o
kadar çok alırsınız.Başka insanlara karşı her anlamda daha cömert olduğunuzda,
ruh halinizin ve ilişkilerinizin nasıl iyileşeceğini göreceksiniz.
Tüm bu anlatılanlardan sonra kafanıza bazı
sorular gelebilir. Örneğin “Çok övdüğümüzde şımarmaz mı?” veya “Bu kadar verici
olmak aptallık olmaz mı?” gibi sorular düşünebilirsiniz. Bu gibi soruların
cevabı için haftaya görüşmek üzere.
Okuduğunuz için teşekkür ederim.
Hoşçakalın, sağlıcakla kalın…
Psikolog Sevdenur Yıldırım
YORUMLAR