Evlilik Uyumu
Sevdenur Yıldırım

Sevdenur Yıldırım

Evlilik Uyumu

08 Haziran 2021 - 09:27

Herkese merhabalar,

Çiftlerin birbirleri ile etkileşim halinde oldukları, evliliklerini ve ailelerini ilgilendiren konularda tartışmaya girmek yerine fikir birliğinde olabilmeleri ve sorunlarını olumlu bir şekilde çözebilen çiftlerin evliliği uyumlu bir evliliktir diyebiliriz.  Bunun dışında evlilik uyumu çiftlerin uyumlu olmalarının sonucu olarak evlilik hayatındaki memnuniyeti ve mutluluğu da tanımlamaktadır. Bu noktada evlilik uyumu kavramı daha genel bir kavram olan evlilik doyumu kavramı ile karıştırılmaktadır. Evlilik doyumu kavramı daha öznel bir kavramdır. Evlilik uyumu kavramı çiftlerin birbirlerinin ilişkilerinin değerlendirilmesidir. Evlilik doyumu kavramı ise çiftlerin evliliklerinde bireysel olarak hissettikleri öznel hoşnutluk ve mutluluk duyguları olarak tanımlanabilir. Çiftlerin evlilik uyumu çocukların uyumunu da etkilemektedir. Eğer bir çocuk ebeveynlerinin sürekli kavgasına şahit oluyorsa çocuk kavgayı öğrenecektir ve saldırgan davranışlar sergileyecektir. Bir de ebeveynlerinin arasındaki çatışmalardan kendisini sorumlu tutacaktır.

 Evlilikte sorun çözme becerisi çiftlerin bir iletişim aracıdır. Bu sorun çözme becerisi olumlu veya olumsuz olabilir. Olumlu bir sorun çözme becerisi mevcut ise sağlıklı iletişimin varlığından söz edilebilir, olumsuz bir sorun çözme becerisi var ise de sağlıksız bir iletişimin varlığından söz edilebilir. Bu yüzden evlilikte uyumu ve doyumu arttırabilmek için sağlıklı iletişim kurmanın önemli olduğunu vurgulamak gerekir.  Uyumlu sorun çözme becerisini kazanmak isteyen çiftler yaşamları boyunca karşılaştıkları sorunlar karşısında pratik yaptıkça sorun çözme becerisi gelişir. Bu beceri geliştikçe evlilik içi sorunlar azalır ve evlilik uyumu artar. Yapılan araştırmalarda sorun çözme becerileri yüksek olan ebeveynlerin çocuklarına bu konuda çok iyi örnek oldukları sonucuna ulaşılmıştır. Çocuklar sadece ebeveynler arasındaki çatışmaya değil ebeveynlerin bu çatışmayı nasıl çözümlediklerine de odaklanırlar. Dolayısıyla çocukların duyguları ve davranışları ebeveynlerin sorunları nasıl çözdüğüyle yakından ilişkilidir.

 Çiftler arasında uyum sağlayıcı sorun çözme becerisi var ise eşler yaşam olaylarına daha esnek duruma gelebilirler. Uyumsuz sorun çözme becerisi var ise eşler soruna daha duyarlı hale gelir. Sonuç olarak evlilikte uyumu arttıran en önemli şeylerden birisi çiftlerin birbirleri ile sağlıklı iletişim kurmasıdır. Yaşam olayları, bilişsel yetersizlik ve duygusal huzursuzluk sorunlar karşısında sorun çözme davranışında kötüleşir ve stres artar. Stresin bu derece artması eşleri birbirlerinin hatasını aramaya yatkın hale getirir, öfkeye sebep ve üzüntüye sebep olur. Böylece yetersiz iletişim ortaya çıkar.

 Yukarıda mizahın evlilik uyumunu arttırıcı özelliği olduğundan bahsetmiştik. Ancak sorun sırasında mizaha başvurulması kaygı içeren bir kaçınma davranışıdır. Çiftlerin sorundan kaçınmasına sebep olur ama sorunu çözmesine yardımcı olmaz. Dolayısıyla mizahın yeri ve zamanı çok önem taşımaktadır.

Uyumu arttırmak için neler yapılmalı;

Sağlıklı iletişim kurulmalıdır.

Eşler birbirlerine olan değerlerini dile getirmelidir. Birbirlerine sevgi dolu sözcükler ile hitap etmelidir.

Suçlayıcı bir tavır içerisine girmemelidirler.

Duygularını birbirlerine açıkça ifade etmelidirler.

Birbirlerinin bireyselliklerine saygı göstermelidirler.

Birlikte aktiviteler düzenlemelidirler.

Erkekler kadınlara ev işlerinde yardımcı olmalıdırlar.

Okuduğunuza için teşekkür ederim.

Hoşçakalın, sağlıcakla kalın…

 

Kaynakça: Alpkan, L.R, Akar, H., Beştepe, E., Eradamlar, N. ve Erbek, E. ( 2005 ). Evlilik uyumu. Düşünen Adam Dergisi: 18 (1): 39-47

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..

Son Yazılar